Fomos à Isla Mágica!

Pois é!, Fomos à Isla Mágica em Sevilha, no passado fim de semana, infelizmente só pudemos ir os mais "crescidos" nesta viagem que contou ainda com a colaboração do Lusitano de Vila Real de Santo António, que nos receberam para duas partidas de Infantis e uma de Escolas, no sábado à tarde.
Ainda no sábado jantámos e dormimos no melhor hotel de Castro Marim, a EB2/3 local onde mais uma vez fomos tão bem recebidos!
Deu tempo ainda de depois do jantar ir passear à Festa do Caracol, onde brincámos mas não comemos o dito da festa...
No domingo rumámos então depois do pequeno almoço na escola a Sevilha para disfrutar de um dia em pleno no Parque de Diversões Isla Mágica, onde após um ou dois sustos (Bruno estás melhor?, Rodrigo já passou?) todos sem excepção nos divertimos a valer! Com tanta brincadeira até nos esquecemos do "bom" que foi o almoço (coisas de espanhois...).
Voltamos à carrinha do Sr. Amadeu rumo a Beja onde enchemos o Mac local, sempre éramos entre adultos e atletas 35!
Chegámos são e salvos a Palmela à hora marcada e tudo!!!

Vamos agora preparar a visita dos mais pequenos ao Jardim Zoologico no dia 16 e a nossa festa de despedida da época no dia 23!






Não nos divertimos nada...

Palestra foi um Sucesso

A Palestra organizada pela equipa de Fisioterapeutas da Escola de Formação Palmelense, foi em todos os sentidos um verdadeiro sucesso, pelos temas e pessoas envolvidas, aquem desde já queremos agradecer!
Com cerca de 85 pessoas que assistiram no Auditório da Biblioteca de Palmela, disponibilizado para o efeito pela Câmara Municipal.
A equipa do Jprnal do Pinhal Novo passou por lá e registou...

Até à próxima!

Flexibilidade e Nutrição: Hábitos Saudáveis no Jovem Atleta

A Escola de Formação Palmelense, em parceria com a Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal, vem por este meio convidá-los a participar na palestra que terá lugar a 20 de Maio na Biblioteca Municipal de Palmela, pelas 15horas, denominada Flexibilidade e Nutrição: hábitos saudáveis no jovem atleta

Presentemente, a Escola de Formação Palmelense engloba na sua equipa técnica 4 fisioterapeutas que se encontram a desenvolver um projecto de Promoção de Saúde e Prevenção da Doença na área de desporto.

Este projecto tem como principais objectivos aumentar os conhecimentos relativos aos hábitos de nutrição bem como a importância da correcta realização dos alongamentos, e a sua relação com a performance desportiva e com a diminuição dos riscos de lesão.

Esta Palestra constitui uma iniciativa que pretende ultrapassar algumas dificuldades identificadas pela equipa de Fisioterapeutas ao longo desta época desportiva entre os atletas da Escola de Formação Palmelense. Julgamos ser do interesse de todos, partilhar o conhecimento e proporcionar o esclarecimento de duvidas que poderão surgir.
Para tal, iremos contar com a colaboração de:

- Um atleta e treinador, que irão partilhar os seus percursos numa escola de formação
- Médico de Medicina Desportiva, que prestará esclarecimentos acerca das lesões mais frequentes nesta população e as suas principais causas;
- Fisioterapeuta, que irá abordar os aspectos relativos à flexibilidade;
- Drª Rute Henriques, prestará esclarecimentos relativamente aos hábitos de nutrição.

Esta palestra destina-se a todos os atletas e respectivos encarregados de educação, bem como técnicos, terá a duração de 1h30min, aproximadamente.

Obrigada pela atenção.

As Fisioterapeutas,
Cláudia Dias
Filipa Patas
Mariana Pereira
Vitorina Damásio

4º Torneio de Futebol Infantil - "Dr.Sousa Marques"

Decorreu no dia 1 de Maio, no campo da Várzea dos nossos amigos "Os Pelézinhos", a 4ª edição deste torneio organizado pelo Núcleo de Árbitros de Futebol da Cidade de Setúbal.

A nossa equipa de Infantis esteve presente e trouxe entre 8 equipas o 4º lugar, jogando na primeria fase com o Barreirense (2-0) os Pelézinhos (4-0) e 1º de Maio Setúbal (0-0), no jogo para o 3 e 4º lugar, defrontou o Vitória de Setúbal (5-1).

Numa organização que esteve impecável, só temos pena da não aplicação da regra do fora de jogo!.. (afinal andámos um ano a aprender como jogar com ela...).

Foi um excelente momento de convivio com todas as equipas e desta vez quem "pagou" o almoço foram os árbitros!!!

Muito obrigado a todos e esperamos voltar para o ano!

As melhoras do Dani, que partiu dois dedos do pé ao tentar ao pontapé, cortar o poste da nossa baliza para a bola não entrar...
As melhoras também para o Rodri, voltem rápido!